La crisis económica actual representa un grave problema para lasfamilias, por lo que tanto padres como madres se ven en situaciones desesperadas al encontrarse sin empleo y con múltiples compromisos.
Los adeudos bancarios, con amigos y familiares, así como los pagos de bienes y servicios domésticos, se convierten en situaciones estresantes cuando la economía flaquea.
Una de las consecuencias más comunes es la depresión. Esta sensación desesperante gana terreno porque las personas se ven apremiadas y sin ánimos de seguir adelante.
Son reacciones naturales sentirse defraudado y triste, así como ansiedad cuando te quedas sin empleo y pasa mucho tiempo. Lo cual se acentúa, por ejemplo, en madres solteras que tienen la responsabilidad de sacar adelante a sus hijos.
Por ello, para evitar que estos sentimientos negativos te atrapen, te damos algunas recomendaciones:
1. No permitas que la desesperación o el pánico te inunden. Practica algún deporte al aire libre o simplemente sal a caminar. Esto te mantendrá activo.
2. Intenta compartir gastos o reagruparte familiarmente si la situación se agrava. El apoyo de la familia en estos momentos es crucial.
3. Explícale a tus hijos desde el principio lo que está pasando y activa medidas de ahorro dentro de casa. Verás que puedes suprimir muchos gastos innecesarios.
4. Si te has quedado sin empleo, acude a las instancias gubernamentales y a agencias de colocación. Esto te hará elegible para futuros empleadores. También pueden darte información sobre apoyos especiales.
5. Intenta encontrar cursos gratuitos de formación para que utilices el tiempo en forma útil. Esto mantendrá tranquila tu mente e incrementará tus oportunidades laborales.
6. En Internet puedes encontrar páginas especializadas y generales de empleo para promover tu CV y experiencia; éstas son un vínculo con las empresas empleadoras y podrían contactarte.
7. Acércate con amigos y conocidos que puedan ayudarte en la búsqueda de opciones laborales. Distraerte también libera malas energías.
8. Si tienes deudas concretas, contacta con tus deudores e intenta explicar tu situación. Sé claro y preciso para que puedan darte oportunidades o aplazamientos de pagos. No te escondas o finjas no estar, pues esto empeorará tus sentimientos.
El desempleo es una de los problemas más latentes en nuestro país, por lo que muchas personas se encuentran en situaciones difíciles donde no pueden sustentar necesidades básicas propias o de sus familias.
Por ello te recordamos que de presentarse, será necesario desarrollar mucha paciencia, tolerancia y, sobre todo, calma. Sigue buscando y cree en tus habilidades; ten confianza en ti mismo, que eso no te lo puede arrebatar ninguna entidad financiera o acreedor.
Fuente: Bienestar180
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