Estudio revela que el aspecto de los alimentos influye en nuestro apetito

¿La apariencia de nuestra comida afecta nuestro apetito?. Esta pregunta parece ya estar resuelta gracias al trabajo de investigadores del Instituto Max Plack.

Según constata Muy Interesante, la imagen de la comida aumenta la concentración sanguínea de la hormona grelina, la responsable de la sensación de hambre.

“La permanente presencia de comida apetecible en los medios puede estar contribuyendo al aumento de peso en occidente”, indicaron los responsables del estudio.

A lo que agregaron que “debemos ser conscientes de que cuando vemos imágenes de comida, los procesos físicos que controlan nuestra percepción del apetito son estimulados involuntariamente”.

Fuente: Biobiochile

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Nuevo Estudio: No hay vínculo entre celulares y cáncer

Una investigación de científicos daneses, la más extensa realizada hasta el momento, echó por tierra con las especulaciones acerca de que el uso de celulares aumenta el riesgo de cáncer en el cerebro. Aseguran que no existe vínculo entre esta tecnología y la enfermedad.

El estudio del Instituto de Epidemiología del Cáncer de Copenhague analizó el uso de celulares por largo tiempo en 350,000 personas mayores de 18 años. Y concluyó que no hay vínculo entre esta tecnología y el aumento de posibilidades de padecer cáncer cerebral.

En mayo pasado, la Organización Mundial de la Salud (OMS) generó una alarma global cuando dijo que los campos electromagnéticos de los celulares serían cancerígenos.

Sin embargo, la afirmación de la agencia internacional fue rápidamente rebatida por otras entidades científicas. Entre otros, el Instituto Británico de Investigación del Cáncer, luego de analizar la salud de 13,000 usuarios, negó que los celulares causaran cáncer.

El trabajo de Dinamarca sigue esta línea y asegura que el estudio, un seguimiento de cerca de dos décadas, ya ofrece pruebas concluyentes a mediano y largo plazo.

Los científicos daneses explicaron que publicaron los resultados de la investigación en la revista British Medical Journal porque miles de personas aún están angustiadas por la información de la OMS y temen usar sus celulares.

Fuente: Hola Doctor

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Las embarazadas obesas pueden hacer dieta de manera segura: estudio

 Las embarazadas obesas podrían bajar de peso con dieta de manera segura, según sugiere un estudio publicado en la revista Obstetrics & Gynecology.

El Instituto de Medicina (IOM, por sus siglas en inglés), que es un panel asesor del Gobierno de Estados Unidos, recomienda que las mujeres obesas aumenten entre 5 y 9 kilogramos (kg) durante el embarazo.

Eso es mucho menos que los 6,8 a 11 kg recomendados para las mujeres con sobrepeso y los 11 a 15,8 kg para las mujeres con peso normal.

Pero algunos expertos consideran que las guías del IOM no son suficientes y que por lo menos las mujeres obesas pueden engordar aún mucho menos o hasta adelgazar en el embarazo para cuidar su salud y reducir el riesgo de desarrollar ciertas complicaciones gestacionales.

La realidad es que muchas mujeres obesas engordan mucho más de lo recomendado y ensayos clínicos pequeños comenzaron a buscar cómo ayudarlas a controlar esos kilos de más.

Ahora, un equipo combinó los resultados de cuatro de esos ensayos, todos sobre consejos nutricionales, y halló que las embarazadas obesas que hacían dieta engordaban 6,3 kg menos que aquellas que no recibían orientación nutricional alguna.

Y no halló pruebas de que el asesoramiento o el adelgazamiento alteraran el peso del bebé al nacer.

Además, engordar menos ayudó a las mujeres a cumplir con las recomendaciones del IOM, según indicó el equipo de Julie A. Quinlivan, de Ramsay Health Care, en Joondalup, Australia.

El doctor Raul Artal, responsable del área de obstetricia, ginecología y salud de la mujer de la Escuela de Medicina de la Saint Louis University, es uno de los críticos de las guías del IOM para las embarazadas obesas. “Creo que son muy generosas”, dijo a Reuters Health.

En un estudio, Artal pudo comprobar que las mujeres obesas pueden mantener su peso de manera segura e incluso adelgazar hasta 5 kg sin influir en el peso del bebé al nacer, que es la principal preocupación asociada con el control del peso durante el embarazo.

Las mujeres obesas corren más riesgo de desarrollar una serie de complicaciones del embarazo, como diabetes gestacional, hipertensión y nacimiento de bebés de talle mayor a la normal, lo que suele forzar a una cesárea.

Además, el estudio de Artal halló evidencia de que cuando las mujeres obesas mantienen su peso o adelgazan durante el embarazo, no sólo no alteran el desarrollo fetal, sino que hasta reducirían el riesgo de tener un bebé con talla más grande que la normal.

Pero eso no significa que las embarazadas obesas tengan que iniciar la última dieta de moda.

Los cuatro ensayos revisados en la investigación actual incluyeron un total de 537 mujeres, que al azar recibieron una intervención nutricional supervisada o formaron un grupo de control.

El primer grupo recibió orientación para comer saludablemente y llevó “diarios” alimentarios o registros de las calorías diarias consumidas.

Artal recomendó que las mujeres obesas que quieran controlar cuánto engordarán en el embarazo lo hagan siempre bajo supervisión médica.

Fuente: MedLinePlus

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Las mamografías reducen el riesgo de muerte por cáncer de mama a la mitad, halla un estudio

Las mujeres que se hacen mamografías de rutina pueden reducir el riesgo de morir de cáncer de mama casi a la mitad, sugiere un estudio holandés reciente.

“Nuestro estudio añade evidencia de que la exploración con mamografía indudablemente reduce la mortalidad por cáncer de mama”, aseguró la Dra. Suzie Otto, investigadora principal del departamento de salud pública del Centro Médico Erasmus en Róterdam, en los Países Bajos.

La exploración rutinaria también redujo las probabilidades de recibir un diagnóstico de cáncer avanzado, aseguró.

El estudio aparece en la edición en línea del 6 de diciembre de la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.

En Estados Unidos y otros lugares, hay un acalorado debate sobre la mamografía, que incluye la programación óptima y la mejor edad de inicio. Algunos expertos creen que las mujeres deben comenzar a hacerse mamografías a los 40. Otros creen que las mujeres deben conversar con sus médicos sobre las ventajas y desventajas de la prueba a los 40, decidir de forma individual y comenzar las exploraciones de rutina a los 50. El estudio de Otto solo observó a mujeres a partir de los 49.

Otto siguió a 755 mujeres que murieron de cáncer de mama de 1995 a 2003, y a 3,739 pacientes de control emparejadas según la edad y otras medidas.

Entre las mujeres con cáncer de mama, casi el 30 por ciento de los tumores se hallaron durante una exploración, y 34 por ciento entre exploraciones. Casi el 36 por ciento de las mujeres nunca había recibido una mamografía.

Se hallaron tumores avanzados en alrededor del 30 por ciento de las pacientes que nunca se habían hecho la exploración, y en poco más del 5 por ciento de las que sí se habían hecho mamografías.

Las mujeres que se sometieron a la exploración redujeron su riesgo de muerte por cáncer de mama en 49 por ciento. Las mujeres de 70 a 75 tuvieron la mayor reducción en el riesgo, al disminuir el riesgo de muerte por cáncer de mama en 84 por ciento. La reducción del riesgo en las mujeres mejores, de 50 a 69 años, fue menor, con 39 por ciento, pero se siguió considerando sustancial.

La mayor reducción del riesgo en las mujeres de 70 a 75 probablemente sea resultado de los buenos efectos a largo plazo de participar en la exploración en el grupo objetivo de menor edad, de 50 a 69, antes de que se extendiera el límite superior de edad para la exploración en los Países Bajos de 69 a 75, apuntó Otto.

Los hallazgos del estudio “añaden al cuerpo de evidencia que respalda el hecho de que la mamografía importa para mejorar la protección y la supervivencia”, aseguró la Dra. Stephanie Bernik, jefa de cirugía oncológica del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York. “Este estudio se enfoca en la supervivencia”.

Sin embargo, el estudio presenta ciertas limitaciones, anotó Bernik. Por ejemplo, no está claro si las mujeres que murieron de cáncer recibieron un tratamiento menos agresivo o rehusaron el tratamiento. Por supuesto, esto podría haber afectado la supervivencia.

En algunos casos, la mamografía sí lleva a un “tratamiento excesivo”, reconoció Bernik. Con la mamografía se encuentran algunos cánceres que no hubieran resultado problemáticos durante la vida de una mujer. “Pero no hay forma de averiguar cuáles cánceres serán problemáticos y cuáles no”, señaló.

Fuente: MedLinePlus

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Nuevo estudio afirma que los hombres egoístas son mejores amantes

El mundo al revés. Se les ha satanizado por pensar sólo en ellos en la cama, pero al parecer, después de todo, aquellos amantes que se preocupan por satisfacerse a sí mismos son mejores en la intimidad, según una nueva investigación. Entérate por qué.

El mundo al revés. Se les ha satanizado por pensar sólo en ellos en la cama, pero al parecer, después de todo, aquellos amantes que se preocupan por satisfacerse a sí mismos son mejores en la intimidad, según una nueva investigación. Entérate por qué.

Una nueva investigación de la Association for Psychological Science (APS), publicada en AOLHealth señala que quienes se preocupan más por satisfacerse a ellos mismos, son excelentes amantes, según sus mujeres.

En la investigación fueron estudiadas 60 parejas. Los participantes fueron encuestados acerca de sus motivaciones para tener sexo y los niveles de satisfacción sexual de sus parejas actuales. La mitad de ellos tenían edades entre 18 y 25 años, y el resto, más de 30 años de edad.

Los que se encontraban en el grupo más joven y que se consideraban más egoístas ya que sólo buscaban sexo porque sentían “ganas” o solamente lo tenían para buscar su propio placer fueron descritos por sus mujeres como excelentes amantes.

Las mujeres mayores de 30 años, cuyas reacciones demostraban más amor y afecto hacia sus parejas durante el acto sexual revelaron no sentirse tan satisfechas como las más jóvenes. Conforme era mayor el nivel de egoísmo sexual también era más alto el nivel de satisfacción sexual que sentía su pareja.

“Encontramos que cuando el interés de explorar la sexualidad para sí mismo decrece, también decrece la satisfacción de su pareja”, señala uno de los investigadores. “Hay quienes podrían pensar que podría ser exactamente lo opuesto debido a que un amante más atento de las necesidades del otro podría ser mejor en la cama. Y hemos descubierto que no es así”.

Fuente: Mujeres Publimetro

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Más ejercicio podría mejorar el sueño, según un estudio

Un estudio reciente sugiere que la actividad física regular podría mejorar el sueño. Las personas que cumplían con las directrices nacionales de ejercicio reportaron un mejor sueño y menos fatiga diurna que las que no.

La investigación no confirma que el ejercicio lleve directamente a un mejor descanso, y es posible que haya otra explicación para la conexión aparente entre ejercicio y sueño. Aún así, los hallazgos mayormente concuerdan con investigaciones anteriores, señaló Matthew P. Buman, profesor asistente de ejercicio y bienestar de la Universidad Estatal de Arizona, que está familiarizado con el estudio.

Pero si piensa que caminar o trotar a diario aliviará sus problemas de sueño, quizás esté siendo demasiado optimista.

“En general, la relación entre la actividad física y el sueño es moderada”, apuntó Buman.

Más de un tercio de los adultos de EE. UU. Tienen problemas para dormirse de noche o para permanecer alertas durante el día, según la información de respaldo del estudio. Un sueño inadecuado se ha relacionado con la depresión, la enfermedad cardiovascular y otros problemas de salud.

El nuevo estudio, liderado por investigadores de la Universidad Estatal de Oregón, observó estadísticas de una encuesta de salud de EE. UU. llevada a cabo de 2005 a 2006. Los investigadores se enfocaron en más de 2,600 hombres y mujeres de 18 a 85 años de edad que midieron sus niveles de actividad y respondieron a preguntas sobre el sueño.

Todos usaron acelerómetros, dispositivos que miden la actividad física, durante una semana.

Los investigadores ajustaron sus estadísticas para que no se vieran afectadas por los números inusualmente altos o bajos de personas de ciertas edades, el peso, afecciones de salud, antecedentes de tabaquismo u otros factores.

Entonces, los investigadores determinaron cuántos participantes cumplían o excedían las directrices nacionales de ejercicio al hacer al menos 150 minutos por semana de ejercicio moderado o 75 minutos por semana de ejercicio vigoroso, o una combinación de ambas cosas.

Los que cumplían con las directrices tenían 65 por ciento menos probabilidades de reportar sentirse somnolientos con frecuencia durante el día, en comparación con los que hacían menos ejercicio. También eran 68 por ciento menos propensos a reportar a veces tener calambres en las piernas, y 45 por ciento menos propensos a reportar problemas para concentrarse cuando estaban cansados.

El estudio aparece en la edición de diciembre de la revista Mental Health and Physical Activity.

Buman afirmó que el hallazgo es interesante, aunque no pruebe que el ejercicio mejore el sueño.

Sin embargo, si ocurre así las causas no están claras. Algunos investigadores creen que la actividad física mejora el sueño al ayudar a reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión, señaló. “Otros han sugerido una hipótesis de conservación de la energía, que esencialmente dice que cuando uno quema más calorías a través del ejercicio el cuerpo utiliza más eficazmente el periodo de sueño para recuperarse. Otros han sugerido que el ejercicio puede reducir modestamente el peso corporal, lo que a su vez ayuda a las personas a dormir mejor”.

Otra teoría sugiere que el ejercicio ayuda al organismo a manejar mejor el enfriamiento de su temperatura durante el sueño, apuntó.

Entonces, ¿se debe evitar el ejercicio antes de irse a la cama, como sugiere la sabiduría convencional? La nueva investigación no observó la hora a la que se hacía ejercicio, pero los autores del estudio anotan que investigaciones anteriores no han mostrado que el ejercicio tarde en la noche afecte la calidad del sueño.

Fuente: MedLinePlus

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Las arterias obstruidas plantean peligros distintos para hombres y mujeres, según un estudio

 No todas las arterias obstruidas son iguales, ya que hombres y mujeres se enfrentan a distintos riesgos cardiacos cuando tienen la misma cantidad de placa coronaria, sugiere un estudio reciente.

En un análisis de los resultados de angiografías coronarias por TC, unas pruebas no invasivas que buscan bloqueos en las arterias coronarias, de 480 pacientes de dolor agudo en el pecho, científicos de la Universidad Médica de Carolina del Sur hallaron que el riesgo de eventos cardiacos mayores era significativamente más alto en las mujeres cuando tenían una gran cantidad de acumulación de placa y un endurecimiento extensivo de las arterias.

Por otro lado, los hombres se enfrentaban a mayores riesgos de ataque cardiaco o cirugía de derivación coronaria cuando sus arterias contenían “placa no calcificada”, depósitos grasos que se acumulan en la profundidad de las paredes arteriales.

Aunque este estudio no cuantificó específicamente los riesgos de cada escenario para hombres y mujeres, podría resultar valioso para los médicos que ordenan pruebas para pacientes cardiacos que tienen dificultades, señaló el autor del estudio, el Dr. John Nance Jr., residente de radiología del Hospital Johns Hopkins, en Baltimore.

“Resulta tan interesante porque ahora comenzamos a realmente averiguar las diferencias sexuales en la enfermedad cardiaca”, señaló la Dra. Suzanne Steinbaum, directora de mujeres y enfermedad cardiaca del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York. Steinbaum no estuvo involucrada en el estudio.

“Ya sabíamos que las mujeres tienden a depositar la placa de forma distinta… esta sutileza es algo relativamente nuevo en la manera en que estratificamos a los pacientes según el riesgo”, añadió. “Lo que esto nos dice es que cuando estratificamos a los pacientes según el riesgo, se hace más importante realmente visualizar la placa a través de una CTA [angiografía] o cateterismo”.

El estudio fue presentado el miércoles en la reunión anual de la Sociedad Radiológica de América del Norte (Radiological Society of North America) en Chicago. Las investigaciones presentadas en reuniones científicas son preliminares y aún no han sido revisadas por profesionales.

Los participantes del estudio, de los cuales dos tercios eran mujeres, tenían una edad promedio de 55 años. Mediante el uso de angiografías coronarias por TC, los investigadores pudieron determinar el número de segmentos de los vasos sanguíneos que tenían placa, la gravedad del bloqueo y la composición de la placa.

Al comparar esos resultados con datos acumulados durante un periodo de seguimiento de casi trece meses, los investigadores pudieron relacionar esos factores con la incidencia de eventos cardiacos mayores. El análisis evaluó todos los tipos de placas coronarias (no calcificadas, calcificadas y mixtas) además de cada tipo individual por separado.

En el periodo de seguimiento, 70 pacientes sufrieron eventos cardiacos mayores, que incluyeron muerte, ataque cardiaco, angina inestable o cirugía de derivación.

“No estamos seguros de por qué existen diferencias en el riesgo [entre los sexos], pero las mujeres tienen vasos sanguíneos más pequeños y los hombres más grandes”, apuntó la Dra. Jennifer Mieres, cardióloga del Sistema de Salud North Shore-LIJ de Manhasset, Nueva York. “También creemos que la ateroesclerosis (endurecimiento de las arterias) se deposita de distintas formas en hombres y mujeres”.

Usar esta información ayudará a los médicos a personalizar los tratamientos para cada sexo y su atención, concurrieron expertos en salud.

Fuente: MedLinePlus

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